<زكسبكسز>بالطبع، يؤثر الطعام أيضًا على عمل الجهاز البولي التناسلي الذكري. ويشير الخبراء إلى أن هناك العديد من المنتجات لزيادة القدرة، ويمكن مقارنة تأثير بعضها من حيث القوة والسرعة بمنشطات الانتصاب الصيدلانية. دعونا نتعرف على الأطعمة التي تزيد من قوة الذكور على وجه التحديد.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الفاعلية؟
<زكسبكسز>تسمى المنتجات التي تعمل على تحسين الفاعلية والتصرف بسرعة بالمنشطات الجنسية. أنها تحتوي عادة على الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة الأكثر أهمية لصحة الإنسان:
<زكسولكسز><زكسليكسز>فيتامينات ب، التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي وتؤثر على تكوين الحيوانات المنوية؛
<زكسليكسز>مضادات الأكسدة – الفيتامينات A وE، التي تساعد على التخلص من النفايات والسموم؛
<زكسليكسز>فيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة، ويعزز تجديد الأنسجة وتجديدها؛
<زكسليكسز>الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليكون والكبريت وغيرها من العناصر النزرة.
<زكسبكسز>منتجات زيادة الفاعلية لها تأثير قوي ليس فقط على قوة الذكور، ولكن أيضًا على الجسم بأكمله ككل. يسلط الخبراء الضوء على الخصائص التالية للمنشطات الجنسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تسريع عمليات التمثيل الغذائي وإزالة السموم.
<زكسليكسز>تحسين عملية الهضم.
<زكسليكسز>تطبيع الحالة النفسية والعاطفية.
<زكسليكسز>تقوية جهاز المناعة، وزيادة الحيوية والمقاومة؛
<زكسليكسز>بدء عمليات التجديد والتجديد.
<زكسليكسز>تحسين تدفق الدم ومباح الأوعية الدموية.
<زكسليكسز>زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
<زكسبكسز>حتى أفضل المنتجات للفعالية لن تعطي تأثيرًا واضحًا إذا كان الرجل يدخن باستمرار، ويشرب الكحول، ويعاني من زيادة الوزن، ولا يتبع توصيات المتخصصين في علاج الأمراض الموجودة، ويكون عصبيًا بانتظام ويعيش أسلوب حياة مستقر.
منتجات النحل
<زكسبكسز>من بين المنتجات التي تعمل على تحسين فاعلية الذكور، يعتبر البروبوليس أحد أكثر المنتجات شعبية. هذا مستودع حقيقي للمواد المفيدة. يدعي المعالجون التقليديون أن قطعة صغيرة من البروبوليس تذوب في الفم 1-2 مرات في اليوم لا تعمل بشكل أسوأ من الأدوية المعروفة. يستخدم البروبوليس أيضًا على شكل صبغات كحولية ومائية.
<زكسبكسز>العسل هو منتج آخر لتربية النحل له تأثير إيجابي على الفاعلية. يقوي جهاز المناعة ويشبعه بمواد مفيدة سهلة الامتصاص. يمكنك إضافة العسل إلى الشاي، أو تحضير مزيج من المكسرات والفواكه المجففة، أو تناوله بشكل منفصل.
<زكسبكسز>لا يمكن تسخين هذا المنتج الفعال لدى الرجال فوق 40-45 درجة مئوية، لأنه بسبب ارتفاع درجة الحرارة تتشكل مواد ضارة ويتم تدمير المواد المفيدة. كما يوصي بعض المعالجين الرجال بتناول غذاء ملكات النحل وخبز النحل.
<زكسبكسز>منتجات النحل يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. لذلك لا يمكنك تناولها بكميات كبيرة. أثناء الاستخدام، يجب عليك مراقبة حالتك وعند ظهور الأعراض الأولى للمشاكل، قم باستبعاد العسل والدنج من نظامك الغذائي.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>المحار والروبيان وجراد البحر وأسماك البحر والمحيطات والأعشاب البحرية وغيرها من المأكولات البحرية هي مجموعة أخرى من الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال. ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من الفيتامينات B، PP، A، E، C والعناصر الدقيقة، من بينها الزنك والسيلينيوم، وهي ضرورية لانتصاب مستقر ورغبة جنسية جيدة في أي عمر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المأكولات البحرية على العديد من الأحماض الأمينية التي تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز>لتحقيق أقصى قدر من التأثير، من المستحسن تناول هذه الأطعمة نيئة أو مجففة، لأنه أثناء المعالجة الحرارية يختفي جزء كبير من المواد المفيدة.
الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات
<زكسبكسز>يبدو أن الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات هي مجرد أطباق شهية. ولكن هذه أيضًا منتجات فعالة سريعة المفعول. تهدئ الشوكولاتة، وتعزز إنتاج هرمون التستوستيرون والسيروتونين (هرمون الفرح)، وتخفف التوتر، وتنشط النشاط العقلي، وتزيد القدرة على التحمل والأداء، وتحسن الأحاسيس أثناء ممارسة الجنس، وتجعل الاتصال الجنسي أفضل وأطول أمدا.
<زكسبكسز>تساعد الفواكه المجففة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الانتصاب وزيادة حركة الحيوانات المنوية وتحسين صحة الرجال. تعتبر الفاكهة المجففة مصدرًا للبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية والألياف وكمية كبيرة من الأرجينين. تساعد هذه المادة على تحسين الدورة الدموية وانتصاب أكثر استقرارًا واكتمالًا وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يمكن ببساطة وضع الشوكولاتة والمكسرات والفواكه المجففة في الكيس واستخدامها كوجبة خفيفة صحية. لكن هذه المنتجات المعززة للفعالية تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. لذلك، يمكنك تناولها بكميات صغيرة فقط. على سبيل المثال، يكفي تناول 3-4 حبات جوز أو 5-10 حبات فستق، أو 2-3 تمرات أو نفس الكمية من التين في نفس الوقت.
الخضروات الطازجة والفواكه والتوت والأعشاب
<زكسبكسز>وبطبيعة الحال، فإن قائمة الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال تشمل أيضا الفواكه الطازجة والخضروات والتوت والأعشاب. أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والألياف. الخضروات المفيدة بشكل خاص والخضروات الجذرية هي البنجر والكوسة والكرفس والقرنبيط والبوك تشوي والقرنبيط والجزر والطماطم واللفت.
<زكسبكسز>المواد الموجودة في هذه المنتجات تحفز الانتصاب الجيد، مشبعة بالعناصر الدقيقة المهمة، وتساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية ومقاومة الرجل، وتقوية جهاز المناعة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.
<زكسبكسز>تحتوي الفواكه والتوت على العديد من السكريات سهلة الهضم والتي تحفز إنتاج الحيوانات المنوية والنشاط العقلي. تعمل العديد من الفواكه على زيادة إنتاج هرمون الذكورة - هرمون التستوستيرون، وزيادة معدل التمثيل الغذائي، وزيادة حساسية القضيب أثناء العلاقة الحميمة وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يوصى بتضمين الأطعمة التي تزيد من قوة الذكور في النظام الغذائي مثل الكيوي والأناناس والمشمش والموز وجوز الهند والخوخ والعنب والكمثرى والتفاح والكاكي والرمان. التوت الأكثر فائدة لقوة الذكور والرغبة الجنسية هي الفراولة والكشمش والتوت والتوت والعنب البري.
<زكسبكسز>تعتبر الأعشاب الطازجة في أي طبق إضافة رائعة، مما يجعل الطعم أكثر ثراءً ومظهر الطعام أكثر شهية. ولكنه أيضًا منشط جنسي قوي يساعد على أن يصبح أقوى وأكثر مقاومة، ويعطي شحنة من النشاط والإيجابية، ومشبعًا بالمواد المفيدة، ويحفز الهضم وعمل الأعضاء الأخرى.
<زكسبكسز>الأكثر فائدة للفعالية هي البقدونس والكرفس والكزبرة والشبت. ولكن هنا تحتاج أيضًا إلى معرفة الاعتدال وعدم تناول الكثير من الخضار. لذلك، فإن كمية كبيرة من الكزبرة ستعطي التأثير المعاكس تماما، والكثير من البقدونس يخفض ضغط الدم ويزيد من سوء عمل الجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>مهم! يجب اختيار منتجات تعزيز الفعالية فقط وفقًا للموسم. على سبيل المثال، سيكون للطماطم التأثير الإيجابي المطلوب في الصيف والخريف، لكنها في الشتاء أطعمة مختلفة تمامًا، لأنها تحتوي على العديد من الإضافات الاصطناعية والمركبات الضارة. بالطبع، يمكن تعليب أو تجفيف بعض الفواكه والخضروات والأعشاب، لكن هذه المنتجات تحتوي على مواد مغذية أقل من تلك الطازجة.
منتجات اخرى
<زكسبكسز>هناك منتجات أخرى تزيد من الفاعلية لدى الرجال. قائمة المنشطات القوية تشمل:
<زكسولكسز><زكسليكسز>كوميس - حليب الفرس، يعتبر منذ فترة طويلة منتجًا يزيد من فاعلية الرجال على الفور تقريبًا. يحتوي هذا المنتج على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. لكنها ليست مناسبة للجميع. يوصى بشربه فقط للرجال الذين اعتادوا على تضمين الكوميس في نظامهم الغذائي.
<زكسليكسز>اللحوم قليلة الدسم. في العصور القديمة كان المصدر الرئيسي لقوة الذكور. تحتوي اللحوم على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والبروتينات. لزيادة الفاعلية، من الأفضل تضمين الديك الرومي والأرانب والدجاج المنزلي ولحم العجل ولحم البقر في النظام الغذائي. يؤثر الاستهلاك المفرط للحوم سلبًا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.
<زكسليكسز>البصل والثوم. تعمل هذه المنتجات على تقوية جهاز المناعة، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، وتساعد على إزالة الفضلات والسموم. البصل والثوم من العوامل المضادة للجراثيم القوية التي تحتوي على السيلينيوم الضروري للانتصاب الجيد والرغبة الجنسية.
<زكسليكسز>بيضة. يعتبر بيض الدجاج والسمان مخزنًا للفيتامينات والعناصر الدقيقة. يساعد استهلاكهم المنتظم على تطبيع إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين الدورة الدموية وزيادة الرغبة الجنسية. الاستهلاك المفرط للبيض (أكثر من 1 يوميا) يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، لذلك عليك أن تكون حذرا مع هذا المنتج لزيادة فعاليته.
<زكسليكسز>بذور. تعتبر بذور اليقطين مفيدة بشكل خاص للفعالية، فهي غنية بالزنك ولها تأثيرات مضادة للطفيليات ومجددة ومضادة للالتهابات. ومع تناوله بانتظام بكميات قليلة، تتحسن مستويات الهرمون لدى الرجل، ويصبح من الممكن ممارسة الجماع على المدى الطويل وتزداد الخصوبة.
ماذا تتخلى
<زكسبكسز>ومن الجدير أيضًا إدراج المنتجات الضارة بالفعالية وصحة الذكور. ومن الأفضل تجنبها تمامًا أو التقليل من وجودها في النظام الغذائي. وينصح الخبراء بعدم تناول:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المنتجات المدخنة، بما في ذلك الأسماك المدخنة والنقانق؛
<زكسليكسز>جميع النقانق بسبب وفرة المواد الحافظة والمكثفات والمواد الاصطناعية الأخرى الموجودة فيها؛
<زكسليكسز>الكحول، والمياه الحلوة الغازية، والعصير الذي يتم شراؤه من المتجر، ومشروبات الطاقة؛
<زكسليكسز>القهوة والشاي بكميات كبيرة.
<زكسليكسز>الخبز الأبيض المخمر والمخبوزات والمعجنات؛
<زكسليكسز>الوجبات السريعة وجميع المنتجات سريعة التحضير والوجبات الخفيفة؛
<زكسليكسز>الصويا والحليب كامل الدسم بكميات كبيرة، لاحتوائهما على الاستروجين النباتي الذي يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون؛
<زكسليكسز>المايونيز والكاتشب والصلصات الأخرى، بما في ذلك النكهات والمواد الحافظة.
<زكسبكسز>المنتجات التي تزيد من الفاعلية لها تأثير إيجابي على جسم الذكر فقط عندما تكون طازجة وذات جودة عالية. على سبيل المثال، قد يستخدم المنتج عديم الضمير المضادات الحيوية والهرمونات لتسريع نمو الدجاج أو اللحم البقري، وهو أمر مفيد للصحة. وهذا له تأثير ضار على جودة اللحوم وصحة الرجل الذي يأكلها.
خاتمة
<زكسبكسز>الآن أنت تعرف أي المنتجات الطبيعية تزيد من فعاليتها وأيها تساهم في تدهورها. خذ هذا في الاعتبار عند اختيار نظامك الغذائي اليومي. تناول الأطعمة الطازجة فقط، وقم بطهيها لمدة تصل إلى يومين. تذكر أنه ليست كل المنتجات متوافقة مع بعضها البعض.
<زكسبكسز>على سبيل المثال، لا ينصح خبراء التغذية بتناول الأسماك واللحوم في نفس الوقت. وتأكد من التعامل مع مسألة زيادة الفاعلية بشكل شامل: قم بتغيير نمط حياتك إلى نمط أكثر نشاطًا وصحة.
